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『はじめに』

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こんにちは。

 

ありがとうございます。🙇

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私がこのWEBサイトを立ち上げた理由は、私自身が不健康になったことからはじまりました。

 

3年前の私は87kgあり、歩くだけで息切れ、夜は首の脂肪が喉を圧迫して寝る事が出来ない。

精神的にも自信や余裕が無く普通の生活をする事が苦痛でした。

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危機感を感じた私は、健康の為にダイエットを始めました。その結果、精神状態が健康に関わる事、健康でなければ精神状態が不安定になる事を経験し何に対しても生きる事の基盤は健康だと身にしみて感じました。

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同世代の人を見渡せば、無理なダイエットで体調を悪くしている人、忙しくて食事を抜いたり、偏った食事をしている人、結果体を壊してしまう人が私も含め非常に多いように見受けられます。

 

体調管理、健康である事の大切さをこの大学生活の４年間で感じたので、健康について無関心な人や、もうダイエットなんて20歳すぎてるし無理だと減量を諦めている人、痩せたいと思ってるけど行動出来ない人、マイナスに物事を考えてしまう人の何かプラスになるきっかけになればいいなと思いこのウェブサイトで自分の経験を元に記事を投稿していきます。

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『わたしについて』

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▼name ゆめ ▼94line​ ▼KYOTO ▼87Kg→64Kg　

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私は現在、▽顎関節症▽椎間板ヘルニアを患っていますが、

健康になる為に奮闘中です。👍減量してもっと快適ライフを過ごせるように

​精進します。

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『サイト名について』　DREAM-CHALLENGE〜心と体をつなぐ健康の構築〜

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私、ゆめがチャレンジしてきた記事になっているのでDREAM CHALLENGE。そして、、、

心と体をつなぐ健康の構築とは、心と体を自身で組み立て築くことが健康につながると思っているのでその２つを組み合わせたサイト名になっています。

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