2015年４月 −７kg

02月18日から振り付けを覚える事にしていた私は4月の身体測定で87kg→80kgになっていた。

-7kgである。初めて見たマイナス数に心が躍った。

80kgではあるが私にとっては大事件である。

1ヶ月ちょっと経ってみて私の体は少しずつ変わってきた。

▼動きやすくなった

▼筋肉の有り難みを知った

▼風邪を引かなくなった

▼気持ちが全て左右して行くと知った。

まず、体重が減ったからか、プロテインを飲んでいるからか

筋肉が増えて脂肪を燃焼させる成分が体内で増えた事で

格段と動きやすくなった。

「荷物を持つのってこんなに楽だったっけ？」

「階段ってこんなにのぼりやすかったっけ？」

そんな事１つ１つがとても楽しかった。

『痩せると生きる事が楽になる』