バナナダイエット ダイエットの味方! バナナです。 私の場合は、バナナを毎朝1〜2本食べていました。 もちろんバナナを食べる際には満腹感を得られるようにゆっくり食べて、お湯も飲みながら摂取して下さい。😍 バナナにも▼脂肪燃焼効果▼食物繊維 があります。 バナナをおやつにするのも良いかもしれません!
ダイエットの味方! バナナです。 私の場合は、バナナを毎朝1〜2本食べていました。 もちろんバナナを食べる際には満腹感を得られるようにゆっくり食べて、お湯も飲みながら摂取して下さい。😍 バナナにも▼脂肪燃焼効果▼食物繊維 があります。 バナナをおやつにするのも良いかもしれません!