ジャスミンティーダイエット

こんにちは。

本日はジャスミンティーについてお伝えします。

私がジャスミンティーを飲みはじめたのは

高校生のときでした。

でも、はじめは香りが苦手で、手を出す事はなかったんですけど💦

あるとき、ジャスミンティがむくみに良いと聴いて買って飲んでみたんですよね。

そしたら想像とは違い！凄くリラックス出来るではありませんか！！

だんだんと香りにも慣れて、今はジャスミンティーがないと生きていけません。

ジャスミンティー恐るべし。

ジャスミンティーの効能としては

▼むくみがとれる

▼脂肪を燃えやすくしてくれる

▼利尿作用があるのでトイレに行く回数が増える

▼脂肪の吸収を抑えてくれる

▼ダイエット中に大敵のストレス！を除去！香りでリラックス！

です。

ジャスミンティーの1番はホットで飲む事です。

温かいのを飲むと体温を上昇させてくれますし、

香りがリラックスへと導きます。

運動をする３０分前に飲めば、

ダイエットにも効果的なんです☆♥️

カフェインやタンニンは脂肪燃焼分解が期待出来ます。

効果があるのが、飲んで30分後らしいので、

ぜひ、運動する前に飲んでみて下さい！