2017.01/19後編新しいダイエット
こんばんは。
新しいダイエットをしようと思って、、、
あずき60gに水900mlの前編を先ほど出しましたが
８時間水につけるだけでもポリフェノールが出るそうなので
まちきれない私はさっそく！！！！
↓
沸騰してから２〜３分ふっとうさせて〜
↓
３０分煮込む（あずき６０g 水９００ml
結果
まさかの失敗！！！！！！笑
900mlの水が200mlに。。。。。。。😭
あずき水は、あずきを使いますが
高いんですよね。。。。
わたしなにをやってるんだ！！！！！！
明日再チャレンジします。。。。💦
あずきダイエットは、
韓国で流行っているダイエット法で
沢山の芸能人が成功しているダイエット法です。
また明日挑戦しなければ！！！！
テンパりすぎて熱湯のままペットボトルに注いで
ペットボトルが凹みました。。。
