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20をすぎると体が変わる
- sotsudream
- 2015年7月24日
- 読了時間: 1分
そして20を過ぎた頃から足がむくんだり肌の質が変わった。
元々膨らんでいるけれど更にである。
もはや太りすぎて内出血しているのでは?と思うほどだ。
私はすごくむくんだので
家に帰って靴下をぬげばマッサージ!と思い出す。
マッサージに関しては忘れる事はなかった。
スケージュールをこなす中で、様々な事が分かってきた。
▼実家に1週間帰ると間違いなく3kg太ると言う事
▼温かいブラック珈琲が食欲を軽減してくれる事
(体質や病気により珈琲を摂取してはいけない場合があるようです。ご注意下さい)
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